Mükemmeliyetçilik , bir psikolojik rahatsızlık..Çoğu insan böyle bir sorunun varlığının farkında değil..Yani sorun olduğunun farkında değil..Gelin biraz mükemmeliyetçi kişileri tanıyalım..
Mükemmeliyetçilik , tanım olarak ; ' mükemmelin mümkün olduğuna inanma ve ona ulaşma çabası ' dır.
Mükemmeliyetçilik,sadece yapılan işin limitler çerçevesinde hatasız olması demek değildir ; aynı zamanda kişinin kusursuz olma çabasını da içerir.
Mükemmeliyetçi kişiler ;
-Sahip oldukları malları,eşyaları iyi saklarlar.Tutumludurlar.
-Yaptıkları her işte başarılı olmak isterler.Kazanmak onlar için çok önemlidir.
-Yakın ilişkiler kurmak için adeta kusursuz birini ararlar.
-Çevreleri tarafından dürüst,güvenilir,çalışkan ve titiz biri olarak bilinirler.
-Yaptıkları işin ortalama olması onlar için yeterli değildir.En iyisi olmalıdır.Bir yandan bunun için çabalarken diğer yandan da yapacakları işi son vakte kadar bekletir ve genellikle son anda yaparlar.
-Aynı düşünceleri çok defa zihinlerinde tekrar ederler.
Şimdi Arda isminde birini düşünelim..Bu kişi işine fazlasıyla düşkün ve bu yüzden çok çalışan biri olsun.Bu kişi başarılı olmaya ve hata yapmamaya gayret eder.Sağlığını hiçe sayıp sosyal hayatını dikkate almadan uzun sürelerle çalışır.Başarı standardı ulaşılmaz olduğu için, kendini tümüyle işine vermiştir,bu nedenle zorlanır. İşinde gösterdiği başarı onu tatmin etmez, çocukluğundan beri hissettiği yetersizlik duygusu sürekli çabalamasına neden olur..
Bu kişiler hiçbir zaman arkalarına yaslanıp kendilerini rahatça izlemezler.Hep bir eksik bir kusur bulurlar.Kendilerini hep bir stres içinde izlerler.Şurada şöyle yapmamalıydım burada böyle yapsaydım vb.. çokça yaşarlar.
'Ya hep ya hiç ' kuralı tam onlar içindir.Yaptıkları işler en iyisi değilse onlar için yetersizdir.
Burada anne baba tutumları çok önemlidir.Onlar çocuğun hatalı ,kusurlu davranışları hemen düzeltmeye çalışılır.Farkında olarak ya da olmadan ''doğrusunu yapmalısın'' mesajı verilir.Herşey doğru ve eksiksiz olmalıdır..Bu yanlış bir yaklaşımdır..Peki ne yapılmalı ?
Aileler çocuklara kusursuz kişiler olmak yerine aldıkları görevi ellerinden geldiği kadar iyi tamamlamalarının önemli olduğu mesajını vermelidirler.
Mükemmeliyetçiliğin çoklu boyutlarından biri, kişi toplumun kendisinden hep en iyiyi,hata yapmamasını sevilen biri olmasını beklediğine inanır.Bu beklentilere uygun davranmaya çalıştıkça ,hayatının odak noktası buraya kayar ve sosyal yaşama ilişkin kaygıları gün geçtikçe artar.
Özetleyecek olursak bu kişiler mükemmeli arayıp hayatlarını tam ifadeyle '' batıracaklarına '' gerçekçi olup hayatlarını yaşamalıdırlar..
Şimdi kendinize sorun Mükemmeliyetçi misiniz ? Yoksa Gerçekçi mi ?
Kaynak: Bu yazının bazı kısımları Uz.Psikolog Zehra Erol'un Mükemmeliyetçi Kişilik isimli kitabından alıntı yapılmıştır.
